Trabajar desde casa o en una oficina mirando la computadora durante un largo período de tiempo puede causar fatiga ocular y provocar problemas de salud como problemas de visión o mareos.
Un estudio muestra que las personas que experimentan períodos tan prolongados de estar sentado ininterrumpidamente y que permanecen sedentarias durante gran parte de su tiempo de vigilia (12,5 horas o más al día) tienen el mayor riesgo de muerte por cualquier causa, encuentra un nuevo estudio.
¿Qué puede ayudarlo a aliviar los ojos cansados y evitar lesiones por esfuerzo repetitivo?
Existen muchos softwares que le recuerdan cuando debe hacer una pausa y descansar, estos son 7 de ellos:
Stretchly
https://hovancik.net/stretchly/
Workrave
EyeLeo
Big Stretch Reminder
https://monkeymatt.com/bigstretch/
FadeTop
Eyes Relax
Enso Retreat
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